아르기닌, 시트룰린, 오르니틴은 운동 성능 향상과 피로 회복에 도움을 주는 성분으로 잘 알려져 있지만, 키 성장과의 연관성으로도 주목받고 있습니다. 인터넷에서는 이 세 가지 성분이 키 크는 데 효과적이라는 이야기가 종종 언급되지만, 과연 과학적으로 근거가 있는 주장일까요? 이번 글에서는 이 성분들의 역할과 성장 효과에 대해 알아보고, 키 성장에 도움이 될 수 있는지 살펴보겠습니다.아르기닌, 시트룰린, 오르니틴이란? 성장 관련 주요 기능 알아보기아르기닌(Arginine)아르기닌은 반필수 아미노산으로, 혈관 확장과 성장 호르몬 분비를 촉진하는 역할을 합니다.혈액 순환 개선: 산화질소(NO) 생성을 도와 혈관을 확장시키고, 근육과 뼈로의 혈류를 증가시킵니다.성장 호르몬 자극: 성장기 청소년에게 성장 호르몬 분..